Trẻ sơ sinh khó ngủ: Bí quyết nào giúp bé ngon giấc?
Trẻ sơ sinh khó ngủ , hay trằn trọc, khó vào giấc, khi ngủ cũng không sâu… Tình trạng này đang diễn ra hằng đêm khiến bố mẹ rất lo lắng, không hiểu con khó ngủ do đâu và phải làm thế nào. Để giải quyết dứt điểm vấn đề này, mời bố mẹ tham khảo bài viết sau đây. 1. Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sự phát triển của trẻ Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển về trí tuệ và thể chất của trẻ. – Trẻ ngủ đủ giấc hôm sau sẽ tỉnh táo, vui vẻ, hoạt bát. Trong khi đó, trẻ ngủ không ngon thường sẽ quấy khóc nhiều, ngày ngủ đêm thức. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng trong 3 năm đầu đời, trẻ ngủ ngon sẽ có khả năng tập trung cao, học tập tốt hơn trong tương lai. Đồng thời, khi trẻ ngủ não bộ sẽ được sạc đầy năng lượng, giúp cho hoạt động nhận thức hiệu quả hơn. – Giấc ngủ ngon cũng rất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ. Bởi khi trẻ ngủ sâu, tuyến yên sẽ tiết ra hormon GH – hormone tăng trưởng, kích thích các chuỗi phản ứng sinh học diễn ra trong máu, các cơ quan và xư...